杭州超限教育綜合訊：孩子的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)是家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，二者可以兼得嗎？青島市教育局委托中國(guó)海洋大學(xué)教育評(píng)估與質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心，用半年多時(shí)間對(duì)全市376所中小學(xué)（中職）的1.8萬(wàn)余名學(xué)生進(jìn)行了教育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，愛(ài)運(yùn)動(dòng)、睡眠充足的學(xué)生成績(jī)更好。
監(jiān)測(cè)人員依據(jù)城鄉(xiāng)學(xué)生比例、學(xué)校類(lèi)型等因素，從品德發(fā)展、身心健康、興趣特長(zhǎng)、學(xué)科發(fā)展和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)5個(gè)方面進(jìn)行監(jiān)測(cè)，樣本學(xué)生學(xué)齡段包括小學(xué)四年級(jí)、初中八年級(jí)、普通高中和中職二年級(jí)。
教育部規(guī)定，小學(xué)、初中和高中生每天睡眠時(shí)間要分別保證在10小時(shí)、9小時(shí)和8小時(shí)以上。而監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)的四年級(jí)學(xué)生比例為18.7%，八年級(jí)學(xué)生比例為14.0%，高二學(xué)生比例為33.8%。每天運(yùn)動(dòng)超過(guò)1小時(shí)的四年級(jí)、八年級(jí)、高二年級(jí)學(xué)生占比分別為40.5%、34.1%、42.4%。
數(shù)據(jù)顯示，睡眠時(shí)間過(guò)多或不足的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)也不盡理想。以初中生為例，9小時(shí)左右的睡眠時(shí)間不僅有利于身體發(fā)育，學(xué)生成績(jī)也最好。而以四年級(jí)為例，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)1小時(shí)的學(xué)生，其平均成績(jī)比運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足30分鐘的學(xué)生高26.7分。
青島市政府副主任督學(xué)林光琳表示，學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有利于提升學(xué)業(yè)成績(jī)。另外，學(xué)業(yè)壓力對(duì)小學(xué)生的負(fù)面影響較重，因此家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)調(diào)整教育方式，鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)；而對(duì)初、高中生來(lái)說(shuō)，適度的壓力可以成為學(xué)習(xí)動(dòng)力。