杭州超限教育綜合訊：改善教室照明環(huán)境、每日進行學生健康晨檢、開展“3課、2操、2活動”、打造校園體育特色項目、進行定期的心理教育輔導……自1995年上海開展“健康促進示范學�！痹圏c以來，上海各所中小學致力于營造安全衛(wèi)生的校園環(huán)境，促進學生從小養(yǎng)成健康生活方式。在第九屆全球健康促進大會舉辦前夕，市疾控中心兒童健康所公布一組最新數(shù)據(jù)：截至2015年，本市30%以上的中小學已達到健康促進學校的標準，目前本市學生健康知識知曉率均在65%以上。
利用特色項目開展陽光體育運動
“高高發(fā)球，正手抽球，左推右攻，側身弧旋，上步側擰，擺轉快攻，推擋側攻，跨步削球，整理放松”———每天下午1點50分，巨鹿路第一小學的學生都要拿著乒乓拍走上操場，伴著音樂、踩著節(jié)拍，打上一套獨創(chuàng)的“乒乓操”。據(jù)校長樓海鳳介紹，學生須從一年級下半學期開始學習“乒乓操”。
作為“全國乒乓球重點學校”，巨鹿路第一小學從上世紀開始就培養(yǎng)并向國家輸送了陸元盛、何智麗、井濬泓等一大批世界級健將。在今天，全校共有20多張標準乒乓桌供學生訓練使用，乒乓運動的精神依然是該校的靈魂所在，并融入于每個學生的日常鍛煉之中。而這套蘊含著多個乒乓球技巧要領的“乒乓操”，不但“助長”了更多優(yōu)秀的“乒乓苗子”，更促進了每個孩子的體質健康。
在金沙江路小學，有一支同樣“打遍天下無敵手”的隊伍———女足，據(jù)校長朱雷稱，現(xiàn)在全校共有43名女足隊員，而在這股“足球風潮”中，全校師生參與戶外體育運動的熱情格外高漲，每天堅持鍛煉80分鐘。
針對常見健康問題進行適當干預
據(jù)市疾控中心兒童健康所主任羅春燕介紹，齲齒、近視、肥胖是目前本市兒童的幾種常見病。在虹口區(qū)宏星小學，“肥胖超重”是學校的重點干預項目。教導主任許群提到，目前學校主要通過針對特定學生群體普及平衡膳食知識和加強體育鍛煉的方式，幫助他們改善肥胖問題，而在這個過程中，家庭的配合尤其關鍵。許群說：“這些孩子的日常飲食和其他孩子不一樣，寒暑假的菜譜也是由專門的營養(yǎng)師搭配設計并發(fā)送給家長，請他們在家?guī)兔ΡO(jiān)督。”
同時，這些孩子還有專門的體育鍛煉目標，每周由一位體育老師帶領他們進行游戲和運動，“我們給每個孩子配備了小米手環(huán)，利用現(xiàn)代化信息技術進行運動數(shù)據(jù)的詳細檢測及記錄”。許群表示，通過這些措施，目前該校學生的肥胖率明顯下降。
在巨鹿路第一小學，改善學生的近視問題則是重點。樓海鳳介紹道，學校專門進行了教室的燈光改造，并為每個學生建立了對應的屈光檔案，同時鼓勵他們在課間10分鐘“盡情玩�！�，以緩解眼部疲勞。
基于特色課程促進身心健康
對成長期的孩子來說，比起擁有強健的體魄，具備積極陽光的心態(tài)同樣非常重要。據(jù)悉，全市已有近1100所中小學校開設了心理健康教育輔導課程，通過心理輔導活動、班團隊活動、學生社團活動、情景模擬、角色體驗、實地訓練等形式，促進學生身心共同發(fā)展。
巨鹿路第一小學的操場旁有10扇“七彩門”，各個班級在門上繪制了充滿童趣的文字和繪畫，細看后才發(fā)現(xiàn)，這些內容都和健康相關，比如愛護牙齒、愛護眼睛、食品衛(wèi)生、心理健康等等。門背后是一間心理活動室，墻上掛滿了學生制作的“健康小報”，而書架上擺放了幾十本和心理健康、行為規(guī)范有關的兒童繪本，師生可以在這間教室開展繪本閱讀等心理輔導活動。樓海鳳還提到，目前該校一至三年級的班級都開設了心理健康課，心理老師會通過各種游戲觀察孩子的行為，從而了解他們的心理特征。
在上海理工大學附屬小學，則有一門特別的心理輔導課程———性別教育課程，副校長徐晶提到，很多這個年紀的孩子會對“我從哪里來”等問題感到困惑，這門性別教育課會從“性別意識”“性別認同”“身體保護”3個角度，幫助學生更好地理解與性別有關的問題。
據(jù)上海市第四輪健康城市建設工作(2012-2014年) 的評估結果顯示，目前93.8%報告學校有心理咨詢室、88.2%報告學校有健康教育課。